下壓觸球、低發(fā)射角,學(xué)打穿刺球
摘要:當(dāng)泰格·伍茲在某幾棵大樹下,向著果嶺擊出他的著名穿刺球時(shí),那真是展現(xiàn)了高爾夫運(yùn)動(dòng)的力量與詩(shī)意……下壓觸球、低發(fā)射角、隨意上升的球路,真是太棒了??纱蠖鄶?shù)人只能羨慕地旁觀,除了扎克?雷德福。雷德福在高爾夫社交媒體圈的名字叫“穿刺先生”。他花了近12個(gè)月時(shí)間苦練,終于練出了穿刺球。那是賞心悅目的擊球。那...
雷德福在高爾夫社交媒體圈的名字叫“穿刺先生”。他花了近12個(gè)月時(shí)間苦練,終于練出了穿刺球。那是賞心悅目的擊球。那么,雷德福的穿刺球有什么訣竅嗎?以下是他的五步訓(xùn)練法。
1.從5號(hào)鐵開始
大多數(shù)球員在嘗試打穿刺球時(shí),會(huì)立刻抽出球包里最長(zhǎng)的鐵桿。這是個(gè)錯(cuò)誤。大多數(shù)時(shí)候雷德福都是用5號(hào)鐵打穿刺球。為什么?穿刺球需要的向下?lián)舸驎?huì)改變桿面觸球時(shí)的角度。實(shí)際上,你正手動(dòng)將5號(hào)鐵變成4號(hào)甚至3號(hào)鐵。一旦適應(yīng)了用5號(hào)鐵打穿刺球,你就可以改用4號(hào)鐵打出更低的發(fā)射角。
2.球置站位中-前
任何曾花時(shí)間從樹下打砸擊球的人都知道,將球置于站位靠后并用力向下重?fù)簦3D茏屇惆踩摾?。打穿刺球則不同。為了全力以赴將所有力量投入擊球,你必須在站位中間,或甚至中間靠前3到4厘米的地方擊球。這將有助于降低球飛離桿面和飛上球道時(shí)的旋轉(zhuǎn)速率。結(jié)果是:球落地后滾動(dòng)更遠(yuǎn)。
3.雙手引領(lǐng)球桿
為使桿頭以最小發(fā)射角直線“推出”球,雷德福建議“拉動(dòng)”球桿,這樣當(dāng)進(jìn)入擊打區(qū)時(shí),桿頭滯后于雙手。觸球時(shí),雷德福的雙手通常和前側(cè)腳齊平!這需要一些時(shí)間來(lái)適應(yīng),但卻是必要的?!叭绻芰?xí)慣在桿頭落后雙手的狀態(tài)下觸球,你就有很好的機(jī)會(huì)來(lái)完善穿刺球?!彼f(shuō)。
4.想著“面條雙臂“
即使高手也很難練出可靠穿刺球的一個(gè)最大原因是他們太緊張。這是不尋常的擊球,所以人們往往比平常想得更多、揮桿更用力和握桿更緊。“我總是想著面條臂,”雷德福說(shuō),“我希望在觸球過(guò)程中前臂零壓力?!边@或許看似違反直覺,但緊張實(shí)際上會(huì)減慢揮桿并限制桿頭過(guò)球速度。它會(huì)危害你將桿頭送到起始位置的能力。
5.揮桿又低又左
在下桿中途,雷德福略微朝左拉動(dòng)雙手,這樣在觸球后雙手就會(huì)朝那個(gè)方向離去。
這可產(chǎn)生打穿刺球的兩個(gè)要素:
1.形成向下的擊打(雷德福的觸球角度有-9度那么陡直);
2.觸球中保持桿頭盡可能直立。幸運(yùn)的是,這個(gè)移動(dòng)符合他的自然動(dòng)作。如果你的上桿直立并向右(像大多數(shù)業(yè)余球友一樣),你也很幸運(yùn)——這最適合打穿刺擊球。
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